Une silhouette bien dessinée, un ventre plat, une taille fine… Toutes les femmes rêvent d’un corps sans imperfections ou du moins un corps dans lequel elles se sentent à l’aise. Pour atteindre cet objectif, il n’existe que deux solutions pérennes, à savoir la pratique de sport et un régime alimentaire minceur. Toutefois, vous pouvez aussi compter sur certaines boissons pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée.
Detox Water : une eau vertueuse à consommer sans modération
En buvant deux litres d’eau par jour, votre corps recevra tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il est bien connu que l’eau peut aider à réguler le métabolisme, à avoir une belle peau et, dans une certaine mesure, à perdre du poids. La consommation d’eau minérale ou d’eau du robinet à la place des sodas est fortement conseillée pour accompagner les repas.
Quant à la Detox Water, elle se compose d’une eau filtrée à laquelle on rajoute des fruits, des légumes et des herbes ou des arômes pour lui apporter plus de goût. Il ne s’agit donc ni plus ni moins que d’une eau naturelle dont le goût a été relevé par le rajout d’ingrédients bio. Au même titre que l’eau, la detox water contribue à la perte de poids. En effet, l’eau réduit significativement l’appétit. C’est le meilleur coupe-faim qui existe. L’effet minceur est garanti si vous privilégiez des fruits et légumes qui favorisent la fonte de graisse comme le citron.
D’ailleurs, des études montrent que la consommation d’une quantité d’eau suffisante permet d’atteindre son poids idéal plus rapidement. De plus, l’eau détox facilite la digestion. Si l’organisme n’est pas bien hydraté, cela peut provoquer des ballonnements ou des constipations. L’eau permet aux aliments et aux boissons de passer plus facilement par les intestins.
Le principe de notre Black Detox Water est le même. La seule différence se situe au niveau de sa composition, puisqu’il contient essentiellement du charbon actif, que l’on obtient des écorces de noix de coco brulées. Les vertus du charbon actif sont reconnues pour la peau, les cheveux et surtout la digestion. En purifiant le corps et en nettoyant les intestins, l’eau detoxifiante Black Detox Water permet de lutter contre la graisse abdominale. Cette boisson vous aidera à avoir un ventre plat et à vous débarrasser progressivement du surplus de graisses sur les hanches.
En agissant comme un aimant, le charbon activé accumule les toxines et les métaux lourds dans le corps pour les évacuer plus rapidement. C’est pourquoi notre eau noire est bien plus efficace que l’eau filtrée pour perdre du poids. De plus, vous pouvez vous en servir pour vos préparations culinaires pour jouir de ses bienfaits en tout temps. Elle peut par exemple être utilisée pour fabriquer des cocktails.
Différentes recettes à composer chez soi
La detox water peut être préparée facilement, grâce à des ingrédients dont vous disposez déjà sûrement dans votre cuisine. Que ce soit pour être consommée à la maison ou pour être emportée avec soi, vous pouvez composer votre eau détox à l’aide d’un pichet d’eau en verre ou d’une gourde classique.
Il faut noter que les fruits et légumes doivent uniquement être coupés en dés et non mixés. Les saveurs qu’ils dégagent vont se mélanger à l’eau fraîche pour lui procurer du goût. Puis, il faut laisser infuser le mélange avant de le boire. Voici quelques idées de recettes pour vous aider.
Eau au citron vert + concombre + menthe
Ce mélange vous permettra de maigrir efficacement. 100% healthy, il permet de lutter contre les toxines, de faciliter la digestion et de renforcer le système immunitaire. Pour cela, il vous suffit de mélanger du jus de citron avec des citrons et un demi-concombre coupés en rondelles. Rajoutez ensuite quelques feuilles de menthe à la préparation avec de l’eau et des glaçons.
Eau + pastèque + menthe
C’est une boisson brûle-graisse. La pastèque est un fruit aux nombreuses vertus car elle améliore la circulation sanguine, renforce l’immunité et lutte contre les inflammations. C’est un fruit à consommer sans modération, notamment lors des chaudes journées d’été. Pour cette recette, vous aurez besoin de mélanger deux belles tranches de pastèque, 10 feuilles de menthe et de l’eau fraîche avec des glaçons.
Eau + pomme + cannelle
Cette recette est idéale pour maigrir du ventre. Le mariage entre l’acidité de la pomme et les vertus de la cannelle donnent une boisson efficace pour perdre du poids. C’est une préparation qui renforce également le métabolisme. Pour cela, vous aurez besoin d’une pomme coupée en tranches, d’un bâton de cannelle et de l’eau froide. Vous pouvez boire le mélange à tout moment de la journée et même pendant les repas.
Il faut noter qu’une eau détox peut être préparée à base de tous les fruits et légumes. Vous pouvez également inventer vos propres recettes. Du pamplemousse à l’ananas, en passant par les oranges et les myrtilles, le choix est vaste. N’hésitez pas à rajouter des arômes tels que le fenouil, le céleri, le romarin ou du basilic pour varier les saveurs. En revanche, il est conseillé de préparer son eau détox pour une consommation de deux jours maximums, pour que les ingrédients puissent conserver leurs principes actifs. Alternez entre vos boissons détox maison et une eau noire pour cumuler tous les effets minceurs et ainsi voir les résultats apparaître plus rapidement.
Des résultats différents selon les personnes
La Black Detox Water est une boisson pouvant être bue instantanément, à la différence de l’eau détox maison. Les résultats obtenus d’une cure à l’eau noire dépendent des rythmes de vie, des habitudes alimentaires et des morphologies des personnes. En effet, l’eau détoxifiante cible principalement le ventre et convient donc plus particulièrement à ceux qui veulent se débarrasser des graisses abdominales.
Pour de meilleurs résultats, il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière et de privilégier une alimentation saine à base de légumes et fruits frais. Pour rester en forme en suivant votre programme minceur, faites toujours le plein de vitamines et minéraux avec votre jus detox.